La santé par le sport

La santé par le sport

Ou comment vivre longtemps et en bonne santé

Presses Académiques Francophones ( 10.02.2021 )

€ 59,90

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L’effort physique régulier, réalisé avec modération favorise le renforcement des muscles, la consolidation des os, et aide à entretenir sa forme physiologique en maintenant une bonne tension artérielle et surtout éviter, l’obésité qui demeure une des principales causes de la maladie et du mal être. Enfin, les postures ainsi que les orientations sociales, jouent un rôle majeur dans nos choix et nos démarches. Et en matière de santé de nombreuses recherches ont démontré le bien fondé d’une hygiène de vie, alliant une pratique sportive à une bonne nutrition, ainsi qu’à un mode de vie sain, sans addictions (alcool, drogues, cigarette, dopage etc.).

Détails du livre:

ISBN-13:

978-3-8416-3225-8

ISBN-10:

3841632254

EAN:

9783841632258

Langue du Livre:

Français

de (auteur) :

Abdelkader Benchehida

Nombre de pages:

104

Publié le:

10.02.2021

Catégorie:

Soins